बाल झड़ने को रोकने के लिए कई घरेलू उपाय हैं
बाल झड़ने को रोकने के लिए कई घरेलू उपाय हैं, जैसे कि नारियल तेल, आंवला, मेथी, प्याज का रस, एलोवेरा आदि। इन उपायों में से कुछ बालों को पोषण देते हैं, कुछ जड़ों को मजबूत करते हैं, और कुछ स्कैल्प की समस्याओं को दूर करते हैं, जिससे बाल झड़ने कम होते हैं
कौन सी बीमारी से बाल झड़ते हैं?
आजकल की बदलती लाइफस्टाइल में बालों का झड़ना कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन टेंशन तब होती है जब बाल ज्यादा झड़ने लगते हैं। बालों के झड़ने के कई अलग-अलग कारण हो सकते है, जैसे- मेडिकल ट्रीटमेंट, परिवारिक इतिहास, अनियमित खानपान, अत्यधिक तनाव, इत्यादि।
आइए जानते हैं, किन बीमारियों से बाल झड़ते हैं, इसका इलाज क्या है,
कौन सी बीमारी में बाल झड़ते हैं?
क्या आप जानते हैं, हेयर फॉल क्यों होता है या बालों की समस्याएं क्या है? बाल कई बीमारियों में झड़ते हैं, जैसे- स्कैल्प इंफेक्शन, लाइकेन प्लेनस से जुड़ी बीमारियां जिसमें स्कैल्प पर दाग पड़ जाते हैं। कुछ लुपस डिजीज जिसमें बाल हमेशा के लिए गिर जाते हैं। एलोपेशीया एरेटा बालों के झड़ने के प्रमुख कारणों में एक है।
इन सब के अलावा कई चिकित्सा स्थिती भी हैं, जो पुरूष और महिलाओं में बाल झड़ने के कारण हो सकते हैं:
- बच्चे के जन्म के बाद बाल झड़ना
- गर्भनिरोधक गोलिओं का सेवन
- बॉडी में आवश्यक पोषक तत्व कम होना
- कई तरह के दवाईयों का सेवन
- कभी कभी गंभीर बीमारियों से ठीक होने के बाद या सर्जरी के बाद बाल झड़ते हैं
एलोपेशिया एरेटा - एलोपेशिया एरेटा एक ऐसी बीमारी है, जो बालों के गीरने के प्रमुख कारणों में से एक है। इस बीमारी में बाल झड़ने कि स्थिति अलग-अलग होती है, किसी के ज्यादा बाल झड़ते हैं तो किसी के कम बाल झड़ते हैं। इसमें स्कैल्प पर गोल-गोल पैचेज जैसे गंजापन होते दिखाई देता है। इस बीमारी में हम कुछ भी निश्चित हो कर नहीं कह सकते हैं कि बाल ज्यादा गिर जाएंगे या गिर कर वापस आजाएंगे |
एलोपेशिया एरेटा एक ऑटोइम्यून डिजीज है, जिसमें शरीर दूसरे बैक्टीरिया या वायरस को बढ़ने से रोकने में सक्षम नहीं होते हैं।
स्ट्रेस (तनाव) - आज के समय में तनाव सभी को है, लेकिन आवश्यक्ता से ज्यादा तनाव आपके लिए गंभीर समस्या पैदा कर सकता है। इसका प्रभाव न सिर्फ आपके शरीर पर पड़ता है बल्कि आप मानसिक तौर पर भी दबाव में रहते हैं। इस तनाव का असर आपके हेयर फॉलिकल पर पड़ता है और आपके बाल बिना समय झड़ने लगता है।
थायराइड - आज के समय में थायराइड होना बहुत आम है, महिला हो या पुरूष दोनों को यह बीमारी हो सकती है। थायराइड बीमारी दो प्रकार की होती है, पहला हाइपोथायरायडिज्म और दूसरा हाइपरथायरायडिज्म। यह डायरेक्ट आपके बालों के हेल्थ पर असर करता है। यदि आपका थायराइड ग्लैंड सही से काम कर रहा है, तब ही बालों की समस्या को कंट्रोल किया जा सकता है।
लाइकेन प्लेनस - इम्यून सिस्टम जब कमजोर हो जाता है तो लाइकेन प्लेनस नाम की बीमारी होती है, जो की स्किन रैशैज की तरह होती है। यह स्कैल्प में स्किन के उपर होता है, जिसमें घाव के उपर सफेद परत हो जाती है और जलन के साथ दर्द महसूस होती है और पपड़ीदार त्वचा होने के कारण बाल झड़ने लगता है।
सिफलिस - यह एक तरह से सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीज है, जो बैक्टीरिया के कारण होता हैं। यह बैक्टीरिया यौन अंगों, रेक्टम या मुंह में घाव जैसा होता है। इस बीमारी के चार स्टेज होते हैं और जब यह बीमारी दूसरे स्टेज में आ जाती है तो बालों को प्रभावित करना शुरू कर देती है। ऐसे में बालों का विकास रुकने के साथ झड़ना भी शुरू हो जाता है।
इसके अलावा कुछ और बीमारियां हैं, जो बाल झड़ने का कारण हो सकते हैं:-
- हार्मोनल बदलाव
- मौसमी एलर्जी
- विटिलोगो
- त्वचा की बीमारी
हेयर फॉल कैसे रोके?
आमतौर पर, बालों के झड़ने का उपचार के लिए लोग घरेलू इलाज का ही ज्यादा प्रयोग करते हैं।
ऐसे में वो चीजें होती हैं, जो आसानी से घर पर मिल जाए। तो आइए जानते हैं, हेयर फॉल के घरेलू इलाज निम्नलिखित है:-
ग्रीन टी - बालों के झड़ने का घरेलू उपचार में ग्रीन टी बहुत उपयोगी होती है। यह एक तरह से दवा के रूप में काम करती है। एक कप पानी में ग्रीन-टी मिलाएं और अपने सिर में इस्तेमाल करें, इसे लगाने के एक घंटे तक छोड़ दें और असर करने दें। ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सिडेंट पाया जाता है जो बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है। ग्रीन टी को पीने से ज्यादा इस्तेमाल करने पर फायदा होता है।
प्याज का रस - हेयर फॉल रोकने के उपाय में प्याज का रस बहुत कारगर है। यह बालों को झड़ने से रोकने में बहुत असरदार है। इसमें भरपूर मात्रा में सल्फर कंटेंट पाए जाते हैं, जो आपके बालों के रोम में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करते हैं। यह बालों के पूननिर्माण करने और सूजन को कम करने में काफी सहायता करते हैं। प्याज के रस में जीवाणुरोधी गुण पाए जाते हैं, जो स्कैल्प के उपचार में मदद करते हैं।
एलोवेरा - एलोवेरा में एंजाइम होते हैं, जो बालों के स्वास्थ्य के विकास को बढ़ावा देते हैं। इसके साथ इसमें एल्कलाइन गुण होते हैं, जो बालों के पीएच लेवल को सही करने में मदद करते हैं।
मेथी - बालों को टूटने से रोकने के उपाय में मेथी बहुत प्रभावी घरेलू उपचार होता है। मेथी में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो बालों को बढ़ाने और रोम को पूननिर्माण करने में सहायता करते हैं। इसमें प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड भी पाए जाते हैं, जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं।
बालों में तेल की मालिश करें - क्या आप जानते हैं, झड़ते बालों में कौन सा तेल लगाना चाहिए? अपने बालों को सही रखने के लिए तेल के साथ सिर की उचित मालिश बहुत जरूरी है। ऐसा करने से बालों के रोम में रक्त का संचार होता है और जड़ें मजबूत होती है। साथ ही यह आपके तनाव को कम करती है और शारीरिक रूप से भी थकान को दूर करती है। आप अपने बालों में बादाम तेल, नारियल तेल, आंवला तेल, अरंडी तेल, जैतून तेल इत्यादि का इस्तेमाल कर सकते हैं। जल्दी और अच्छा परिणाम के लिए रोजमैरी एसेंशियल ऑयल का भी प्रयोग कर सकते हैं।
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सारांश :-
आज के समय में बालों का झड़ना आम बात है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे कोई बीमारी, सर्जरी, शरीर में विटामिन्स-मिनरल्स की कमी, इत्यादि। आपके बाल बीमारियों में झड़ सकते हैं, जैसे- थायराइड, सिफलिस, सर्जरी, एलोपेशिया एरेटा, तनाव, लाइकेन प्लेनस, पीसीओएस, इत्यादि।
आप कुछ घरेलू उपचार के द्वारा बालों के टूटने की समस्या को कम कर सकते हैं, जैसे- प्याज का रस, आंवला, ग्रीन टी, एलोवेरा इत्यादि।
डिस्क्लेमर: बाल से जुड़ी समस्याओं के लिए डॉक्टर से तत्काल परामर्श करें। दावों की पूर्ति पॉलिसी के नियमों और शर्तों के अधीन है।
